Cap Barbell FM CB8000F est une version améliorée du power rack CS7000F avec une capacité de 136 kg.
Cependant, le prix est comparable à celui du BD-6 Valor Athletics. Alors, quelle conception offre le meilleur rapport qualité-prix ?
Cet examen du rack d’alimentation se concentrera sur les caractéristiques de conception, les commentaires des clients et les options de fixation.
Le Design Peut Vous Aider à Vous Entraîner
Le Cap Barbell FM – CB8000F est un ajout plus efficace à votre centre de fitness à domicile. Il présente plusieurs améliorations par rapport au rack d’alimentation d’entrée de gamme FM-CS7000F.
Les rails de sécurité sont la caractéristique la plus importante. Il est probable que vous n’aurez pas accès en tant qu’observateur si vous vous entraînez à la maison.
Même si vous n’avez personne pour vous aider avec le poids, il est important de faire autant de répétitions que possible et d’utiliser autant de poids que possible pour tirer le meilleur parti de vos gains en force.
Si vous n’avez pas le budget ou l’espace pour une grande cage d’alimentation, des rails de sécurité peuvent être ajoutés aux supports verticaux de votre stand de squat.
En raison de leur longueur, les rails de sécurité sont idéaux pour soutenir la barre lors des squats ou des haussements d’épaules.
Cette longueur supplémentaire est cruciale car elle vous permet de faire le squat dans votre mouvement naturel sans vous soucier de l’endroit où la barre sera à son point le plus bas.
Une deuxième caractéristique qui a été ajoutée au cadre est deux chevilles de stockage de plaque de poids. Un de chaque côté. Le CS7000F a été le premier cadre à offrir un stockage de plaque de poids. Cependant, il était limité à un coin.
Cap Barbell FM-CB8000F Résumé Des Caractéristiques
- Spécifications assemblées (P xL x H) 119cm x155cm x216cm
- Construction en acier composée d’épaisseurs comprises entre 12 et 14.
- Pour une durabilité exceptionnelle, utilisez un processus de revêtement en poudre en 3 étapes
- Recommandations de poids maximum : 136 kg pour les prises de barre et 136 kg pour la barre d’entraînement supérieure
- Les accessoires tels que les bandes, les poids ou d’autres accessoires ne sont pas inclus
Il Existe De Nombreuses Options
Lors du choix d’un rack d’alimentation pour s’adapter à votre salle de sport à domicile, la capacité de poids est un facteur important.
Le Cap Barbell FM -CB8000F indiquera le poids que les supports peuvent supporter et la limite de la barre de traction.
Dans ce cas, chacun a une limite de poids de 136 kg. Cela signifie que la barre de traction peut supporter jusqu’à 136 kg (poids corporel ou poids corporel + ceintures dip et plaques de poids) et les supports d’haltères peuvent supporter jusqu’à 136 kg.
La seule chose qui rend ce rack plus abordable est sa capacité de poids. Ce n’est pas un signe qu’il est fait pour les bodybuilders avancés ou les haltérophiles, mais pour les niveaux de force intermédiaires .
Ce rack est capable de supporter une variété d’exercices, même si vous ne pensez pas soulever plus de 136 kg.
La liste suivante est une sélection d’options populaires lorsqu’elles sont combinées avec une barre olympique et un système d’entraînement en suspension de qualité.
- Développés d’haltères aériens
- Rangées dans le bon sens
- Faites des squats arrière
- Squats avant
- Haussements d’épaules
- tractions
- tractions
- Des pompes
- Tire lat
- Extensions des triceps
- Vol inversé
- Fentes
- Flexion des biceps
- Élever les mollets
Vous pouvez également placer un banc de musculation réglable entre les supports. Cela vous permettrait de placer un développé couché dans l’une des trois positions.
Entraînement En Résistance
Vous ne pourrez pas utiliser de bandes de résistance dans la plupart des gymnases commerciaux ou des racks de squat.
Ils sont souvent associés à l’exercice de 8 cm (développé couché squats, soulevés de terre) et peuvent être attachés au cadre supérieur ou inférieur pour ajuster la résistance du poids soulevé.
Ceux-ci sont utilisés pour vous aider à franchir un plateau de force.
Alors que les chaînes sont plus courantes, la bande de résistance peut être attachée avec une extrémité à un point d’ancrage haut et l’autre à un collier sur la barre.
Cela se produirait également si vous étiez accroupi. La résistance augmentera à mesure que vous vous déplacerez plus haut. La tension dans les bandes serait étirée pour contrer une partie de votre poids lorsque vous vous abaissez dans le squat.
