Le Dog Yoga A Le Vent En Poupe : Quels Sont Ses Bienfaits Pour Vous Et Votre Chien ?
Vous avez probablement fait du yoga au cours des 12 derniers mois, si vous êtes comme 14 % des Américains. Votre chien fait-il la même chose ?
Le dog yoga ou doga est une forme de yoga qui encourage un lien plus étroit entre vous, votre chien et votre chien. Cela ne signifie pas que Fido va faire la même chose que vous, mais ils peuvent se joindre à Downward Dog ou Playful Puppy. C’est une chance de réduire le stress pour vous et votre chien tout en donnant à votre chien la possibilité d’explorer de nouvelles expériences avec vous.
Qu’est-ce Que Doga ?
DogaMahny est un leader britannique du yoga centré sur les chiens. DogaMahny dit que le doga peut être une puissante expérience de liaison entre l’animal et le propriétaire. Votre chien suivra votre exemple pendant que vous maintenez des poses et maintenez votre respiration, un peu comme dans un cours de yoga.
Alors que certains chiens adorent jouer et grimper dans certaines positions, d’autres voudront simplement faire une pause et faire une courte sieste. Quelle que soit la préférence de votre chien, vous vous sentirez à la fois rafraîchi et plus proche après votre cours de yoga.
Crédit : Marco Verc, Flickr
Il est de notoriété publique que les animaux de compagnie dépendent de notre énergie. Nos amis à quatre pattes suivront notre exemple si nous nous sentons stressés ou anxieux. Par conséquent, il est important de travailler avec nos chiens pour réduire les niveaux de stress. Le yoga avec des chiens peut nous aider à rester ancrés et conscients de nos états émotionnels et physiques.
Les séances de Doga incluent souvent un massage ou un toucher pour votre chien. Cela peut améliorer votre relation et aider à soulager les douleurs physiques que votre chien peut ressentir. Les cours de yoga ne sont pas obligatoires, mais ils peuvent avoir de nombreux avantages pour votre chien.
Dog Yoga Est Un Excellent Moyen D’exercer Votre Ami à Quatre Pattes.
Vous n’êtes pas obligé de nous croire. Voici les quatre avantages réels du yoga avec votre chien :
1. 1.
C’est le meilleur moyen pour vous de créer des liens avec votre chien. Il y a une énorme différence entre passer du temps avec Fido devant la télévision et sortir dans le monde.
Doga offre la possibilité de faire quelque chose de complètement nouveau avec votre chien. Cela vous oblige également à être présent avec votre chien.
2. Exercice
Même si chaque chien doit pratiquer le doga à son propre rythme, c’est un excellent moyen pour lui de bouger. Un cours de doga régulier est une excellente alternative à la promenade de votre chien ou à la récupération.
Doga peut être un excellent exercice pour les chiens en surpoids, car il est doux. Avant de commencer un programme de yoga avec votre chien, assurez-vous de consulter votre vétérinaire !
Image : Steve Slater, Flickr
3. Socialisation
La socialisation est cruciale pour rendre votre chien heureux et équilibré. Votre chien peut rencontrer d’autres chiens et humains dans un environnement calme lors d’un cours de doga.
Les chiens peuvent socialiser avec leurs propriétaires et d’autres chiens s’ils le souhaitent, mais il est parfaitement normal qu’ils soient seuls. Peu importe quoi, socialiser avec d’autres chiens peut être un excellent moyen pour votre chien d’augmenter sa confiance en lui et ses compétences sociales.
4. Détente
Les chiens qui souffrent d’anxiété ou de dépression peuvent avoir du mal à s’installer. Doga peut encourager la relaxation et apprendre à votre chien à se calmer dans la vie réelle.
Doga peut être utilisé pour apprendre à votre chien à se détendre. Il peut également vous aider à vous étirer et à masser votre chien. Doga peut être utilisé pour enseigner aux jeunes chiens à haute énergie que sauter et courir ne doivent pas être les seules activités.
Le yoga pour chien ne se fera pas du jour au lendemain. Les chiens hyperactifs ou anxieux mettront plus de temps à apprendre à se calmer.
Crédit d’image par: ErharYaksaa, wikipedia
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Comment Ajouter Du Doga à Votre Routine
Doga peut faire passer votre relation avec votre chien au niveau supérieur, que vous soyez un yogi ou non. Vous profiterez également de nombreux avantages pour la santé mentale et physique ensemble !
Nous vous recommandons de trouver un cours près de chez vous pour tirer le meilleur parti de votre pratique doga. De nombreux professeurs de yoga proposent des cours adaptés aux chiens, même s’ils n’ont pas de studio. Il est possible de s’organiser avec d’autres professeurs de yoga de votre région pour organiser vos propres séances de doga dans un parc ou à votre domicile.
Si vous ne pouvez pas assister à un cours, vous pouvez toujours pratiquer à la maison. Bien que votre chien ne puisse pas socialiser avec d’autres chiens ou personnes, il adorera quand même passer du temps sur votre tapis.
Qu’est-ce que tu penses? Avez-vous déjà fait du yoga avec votre chien, intentionnellement ou non ? Êtes-vous capable de remarquer un changement dans le comportement de votre chien lorsque vous passez du temps avec lui à vous détendre ? Nous pensons qu’il est temps de sortir le tapis de yoga et de faire du Downward Dog.
