Vous avez trouvé le bon endroit si vous recherchez une montre intelligente/un tracker de fitness doté d’un capteur de pouls intégré. De nombreuses montres intelligentes ou trackers de fitness incluent un moniteur de fréquence cardiaque optique. Dans cet article, nous examinerons les meilleures montres intelligentes / trackers de fitness avec un moniteur d’oxygène de pouls (oxymètre de pouls) intégré.
Alors que la saturation sanguine était un paramètre clé pour déterminer le coronavirus dans notre corps. La vérité est que de nombreux fabricants de montres intelligentes et de trackers de fitness avaient incorporé des oxymètres (capteurs/moniteurs d’oxygène dans leurs montres) bien avant l’apparition du virus.
Quelle est la précision des moniteurs d’oxygène sur les montres connectées ? Sont-ils sûrs à utiliser comme dispositif médical ? Sont-ils approuvés par la FDA
Ce sont des sujets importants dont je vais discuter dans ce billet de blog.
Covid_19 touche déjà plus d’un demi-milliard de personnes dans le monde et se propage rapidement. Il s’est déjà répandu dans plus de 200 pays dans le monde. De nombreux pays ont déclaré des urgences médicales et des confinements pour arrêter la propagation de ce nouveau coronavirus. Ces mesures ont aidé les gouvernements à réduire la propagation du virus dans une certaine mesure, mais l’OMS, les CDC et d’autres agences de santé recommandent toujours une extrême prudence afin d’éviter l’infection.
Capteur Pulse Ox pour Garmin Vivosmart 4.
Le coronavirus (SARSCoV-2), qui attaque les poumons, peut provoquer une pneumonie grave et rendre la respiration difficile. Une faible saturation en oxygène pourrait indiquer que vous pourriez avoir le Covid_19. Vous devriez consulter un médecin.
Le capteur d’oxygène est non seulement capable de détecter le coronavirus, mais il peut également être utilisé pour aider à l’entraînement.
Ceci est une courte explication vidéo par Garmin
Ce guide complet couvrira tout ce dont vous avez besoin sur les niveaux d’oxygène dans le sang. Je partagerai également les meilleures montres intelligentes, appareils portables et autres appareils qui peuvent vous aider à déterminer votre niveau d’oxygène dans le sang. Allons-y.
Top 10 Des Trackers De Fitness Et Des Montres Intelligentes Avec Un Capteur/moniteur D’oxygène (SPO2)
Qu’est-ce Que L’oxymétrie De Pouls ?
L’oxymétrie de pouls (ou oxymétrie de pouls) est une technique qui détermine la saturation en oxygène (SO2). Le plus souvent, les oxymètres de pouls se trouvent dans les hôpitaux et les cliniques.
En apparence, l’oxymètre de pouls est une combinaison entre un oxymètre et un compteur de pouls.
Il existe deux méthodes principales pour déterminer la saturation en oxygène.
- SPO2 La saturation périphérique en oxygène (SPO2) est une méthode indirecte non invasive. Cette méthode utilise l’oxymètre de pouls.
- La saturation artérielle en oxygène SAO2 (SaO2) est une méthode non invasive, mais directe. Cette méthode utilise le test sanguin appelé Arterial bloodgas study (ABG), qui est utilisé par les médecins pour déterminer la saturation en oxygène dans votre sang.
Les Smartwatches modernes sont équipées du capteur SPO2, qui leur permet de déterminer votre niveau de saturation en oxygène.
Vous pourriez être curieux de savoir comment fonctionne l’oxymètre de pouls. Selon l’American Thoracic Society
L’oxymètre de pouls est disponible sous deux formes : un petit appareil avec un pince-doigt/orteil et un appareil portatif doté d’une sonde qui peut se fixer ou être appliquée sur votre doigt ou votre orteil. Un faisceau de lumière provenant de votre appareil traverse votre sang (lobe de l’oreille, orteil) pour mesurer les niveaux d’oxygène.
Les montres intelligentes fonctionnent de la même manière que le clip de doigt, sauf qu’elles émettent de la lumière à partir de votre poignet et non de votre doigt.
Les oxymètres de pouls affichent la saturation sanguine en pourcentage. Cela peut varier d’un fournisseur à l’autre. Fitbit, par exemple, affiche le niveau de saturation en oxygène sous forme de graphique. Nous en discuterons plus tard.
Vous recherchez une Smartwatch avec surveillance de la pression artérielle ? Consultez mon article sur les 5 meilleures montres intelligentes Android capables de surveiller la tension artérielle.
Pourquoi En Avons-nous Besoin?
Les médecins utilisent des compteurs d’oxygène à impulsions (capteurs d’oxygène) pour mesurer le niveau de saturation en oxygène du sang des patients. Parce que l’oxygène est si important pour notre corps, nous pouvons le considérer comme un gaz vital. Notre corps ne peut pas fonctionner sans lui.
Les poumons sont vitaux car ils nous permettent d’inhaler de l’oxygène dans notre circulation sanguine puis dans nos cellules.
L’oxymétrie de pouls est utilisée par les médecins pour diagnostiquer un problème pulmonaire.
Les médecins utilisent également ce test pour diagnostiquer une maladie pulmonaire.
Le Niveau Optimal D’oxygène Dans Le Sang
Le processus de mesure de la saturation en oxygène à l’aide d’un oxymètre de pouls est appelé O2 Sat (SPO2). Les directives suivantes vous aideront à déterminer votre niveau de saturation en oxygène et si vous devez contacter un médecin.
- Un niveau de lecture entre 95 et 100 est considéré comme normal.
- Une lecture inférieure à 95 % est considérée comme faible. Vous devriez consulter votre médecin.
La pneumonie sévère, signe du coronavirus, est le symptôme le plus grave. Le document d’orientation provisoire de l’OMS sur le coronavirus stipule que les patients souffrant de pneumonie sévère doivent avoir une saturation en oxygène (SPO2) inférieure à 90 % dans l’air ambiant.
Quelle Est La Précision Des Oxymètres De Pouls Au Doigt ?
Selon l’American Thoracic Society
Un oxymètre de pouls au doigt (celui utilisé dans les établissements médicaux) peut donner une lecture précise de votre niveau d’oxygène. La majorité des oxymètres au doigt vous donneront une lecture supérieure ou inférieure de 2% à ce que votre saturation aurait été si elle avait été mesurée par les gaz du sang artériel (ABG).
Le même document mentionne que les lectures de l’oxymètre peuvent ne pas être aussi précises si quelqu’un porte du vernis à ongles, des ongles artificiels ou a une mauvaise circulation.
Ce sont les facteurs qui influencent la précision des oxymètres de pouls au doigt.
Quelle Est La Précision Des Capteurs D’oxymètre De Pouls Des Smartwatches On Peut Leur Faire Confiance Pour Ma Vie.
Ma montre intelligente LetsFit bon marché a mesuré l’oxygène dans le sang et a montré les mêmes résultats que mes chères montres intelligentes.
Les montres intelligentes, les appareils portables et les montres intelligentes constitueront une partie importante de la future industrie médicale. Nous avons lu de nombreuses histoires sur des cas où les Smartwatches ont sauvé des vies.
Les montres intelligentes ont des capteurs SPO2 qui lisent le SPO2 au poignet. Cependant, leur précision n’est pas très élevée et dépend de nombreux facteurs.
Les montres connectées mesurent votre SPO2 en la mesurant depuis votre poignet. Des variantes telles que le teint de la peau, le niveau de graisse, les vaisseaux sanguins, le port approprié et les sangles peuvent affecter les lectures.
La mesure VO2 Max mesure l’oxygène sanguin à l’effort. Cependant, la mesure SPO2 doit également être prise au repos et parfaitement immobile. Il sera grandement affecté par tout mouvement ou effort effectué avant ou pendant le test.
Néanmoins, on ne peut pas leur faire confiance avec votre vie.
Consultez un médecin si vous avez des problèmes médicaux ou si vous n’êtes pas sûr de votre santé.
Ces gadgets ne peuvent pas remplacer un contrôle médical.
Mesure De L’oxygène Sanguin : Poignet Vs Doigt
Oxymètre de pouls du bout des doigts Zacurate Pro Series 500DL
Ce sont les mots de Conor Heneghan, directeur de la recherche chez Fitbits.
La mesure de la SpO2 au poignet est un travail technique difficile. Contrairement aux doigts qui reçoivent des signaux puissants de nombreux vaisseaux sanguins, le poignet peut être bloqué et donner de mauvaises lectures. Heneghan a déclaré que même si vous bougez légèrement ou avez plus froid que d’habitude, il est possible d’obtenir un signal faible. La moyenne à long terme est ce que nous avons fait. Cela nous permet d’exclure les périodes où nous pensons que le signal est trop faible ou bruyant.
Le Fitbit, contrairement à l’Apple Watch 6, qui effectue des vérifications ponctuelles et pendant votre sommeil, ne mesurera les niveaux de SPO2 que pendant que vous dormez et vous donnera un examen nocturne.
Les Oxymètres De Pouls Approuvés Par La FDA Sont-ils Pour Les Montres Digitales Et Les Montres Intelligentes ?
De nombreuses marques d’oxymètres de pouls au doigt (Medline, par exemple) sont approuvées par la FDA. Cependant, aucune des Smartwatches n’est approuvée par la FDA.
Dois-je Acheter Une Montre Connectée Avec Un Capteur D’oxygène Si Je Ne Fais Pas Confiance à Leur Exactitude ?
Tout dépend de vos attentes.
Un oxymètre de pouls de confiance peut être acheté auprès de Medline pour 50 dollars. Ceci est approuvé par la FDA.
Les montres intelligentes offrent d’excellentes fonctionnalités, des lectures amusantes et précises de la SPO2. Ils sont particulièrement utiles comme appareil de mesure nocturne.
Les utilisateurs signalent des lectures SPO2 précises (même des contrôles ponctuels), et il est possible que la montre fonctionne bien pour vous, à condition que vous la portiez suffisamment serrée.
S’ils correspondent la plupart du temps, votre montre fonctionnera bien pour vous. Vous pouvez maintenant avoir une bonne nuit de sommeil et un suivi SPO2.
Ceci est un article similaire que j’ai écrit sur les 5 meilleurs appareils portables de surveillance de la glycémie / du glucose.
Garmin Peut Mesurer L’oxygène Sanguin Et Quelle Est Sa Précision ?
Garmin est une entreprise bien connue et a maintenant présenté son capteur d’oxygène Pulse Ox aux montres intelligentes.
Les montres Garmin ont un capteur qui détecte l’apnée du sommeil. C’est une condition dans laquelle 8 personnes sur 10 ne sont pas conscientes.
Garmin Pulse Ox surveille votre taux d’oxygène dans le sang et vous pouvez ensuite utiliser ces données pour déterminer si vous avez un problème.
Les montres Garmin comme l’Apple Watch 6 vous permettent de vous enregistrer sur place. Vous devrez rester immobile pendant 30 secondes. Il peut également suivre vos mouvements pendant la nuit.
La section FAQ officielle mentionne que l’altitude, l’activité et la santé peuvent toutes influencer la précision.
Il est également indiqué qu’une posture incorrecte peut entraîner des lectures de pouls lentes pendant le sommeil. Selon le site Web, il est important de maintenir une posture qui favorise la circulation et qui est égale ou proche de votre fréquence cardiaque.
Quelle Est La Précision De La Mesure De L’oxygène Sanguin Par Fitbit ?
Le capteur SPO2 est principalement utilisé pour détecter l’apnée du sommeil dans certaines montres intelligentes et bandes de fitness Fitbit (voir la liste ci-dessous). Fitbit affiche la variation d’oxygène estimée sous forme de graphique, au lieu du pourcentage.
Ce graphique montre la grande variation dans le graphique qui pourrait indiquer un problème. Ce n’est pas une estimation SPO2.
Le Dr Conor Henenghan, chercheur principal en recherche sur le sommeil chez Fitbits, a déclaré que ce graphique ne prétendait pas être en corrélation avec les troubles du sommeil. Cependant, nous sommes heureux de partager plus de données avec nos utilisateurs.
Il a dit que si vous voyez de grands changements dans votre respiration, cela pourrait indiquer que vous rencontrez des problèmes respiratoires pendant le sommeil. C’est quelque chose dont vous devriez parler à votre médecin.
Quelle Est La Précision Mesurée Par L’oxymètre De Pouls Withings ?
La ScanWatch, également de Withings, est un produit qui surveille l’apnée du sommeil. Le capteur SPO2, qui surveille les niveaux d’oxygène dans le sang et vous alerte en cas de problème, est livré en standard. La FDA attend toujours l’autorisation.
L’Apple Watch Peut-elle Mesurer L’oxygène Sanguin ?
Oui, l’Apple 6 est livré avec un oxymètre de pouls.
L’Apple Watch 6 peut effectuer des tests ponctuels, qui vous obligent à rester immobile pendant au moins 15 secondes. Il peut également prendre des mesures pendant la nuit.
Vous pouvez télécharger la version précédente de l’application Oxymètre de pouls pour Apple Watch depuis l’App Store. Il utilise votre doigt pour mesurer le pouls et les niveaux d’oxygène.
Cependant, l’application Pulse Oximeter indique qu’elle n’est pas à usage médical et qu’elle est uniquement destinée à des fins générales de remise en forme et de bien-être.
Cette option est inexacte et je ne la recommanderais pas.
Meilleures Montres Intelligentes Et Trackers De Fitness Avec Capteur D’oxygène
Ceci est la dernière section sur les capteurs d’oxygène. Cette section mettra en évidence les meilleures montres intelligentes et gadgets dotés d’un capteur d’oxygène.
1. Garmin Fénix 6X
La montre intelligente Garmin Fenix 6X est avancée et est livrée avec un capteur d’oxygène. Cette smartwatch est premium et est livrée avec de nombreuses fonctionnalités intéressantes. Il peut également durer jusqu’à 60 heures sur GPS. Il est cependant assez cher et peut être acheté pour aussi peu que 1 000 €.
2. Charge Fitbit 4
Fitbit Charge 4 est un excellent tracker de fitness qui comprend un moniteur d’oxygène. Le Fitbit Charge 4 est le premier à inclure un moniteur d’oxygène. Cela en fait une excellente option pour les athlètes sérieux ainsi que pour les amateurs de fitness. Le Charge 4 comprend toutes les mêmes fonctionnalités que le Charge 3. Celles-ci incluent la surveillance de la fréquence cardiaque, le comptage des pas et l’estimation de la combustion des calories. L’application Fitbits smartwatch (ma préférée) est également excellente et la Charge 4 a un GPS intégré.
Tout cela pour un prix très abordable.
3. Garmin VivoSmart 4
Garmin Vivosmart 4 est livré avec le capteur SPO2, qui peut être utilisé pour mesurer votre taux d’oxygène dans le sang. La conception étanche le rend facile à utiliser dans n’importe quel environnement, y compris la salle de sport, la piscine et le bureau. Il est facile de choisir la bonne couleur parmi la variété de couleurs. Garmin Vivosmart 4 peut être un excellent choix si vous recherchez un groupe de fitness précis.
4. Garmin Fenix 5X Plus
Garmin Fenix 5X Plus, une montre intelligente haut de gamme, comprend également le capteur Pulse Ox. Ce capteur analyse non seulement la qualité de votre sommeil, mais mesure également la saturation en oxygène. Cette montre haut de gamme a un design époustouflant et de nombreuses fonctionnalités intéressantes. Ceci est une autre option solide.
5. Garmin Vivoactive 4
La montre intelligente Garmin Vivoactive 4 est de milieu de gamme et est livrée avec le capteur Pulse Ox qui mesure la saturation en oxygène. La smartwatch dispose également d’une résistance à l’eau de 5 ATM, de Garmin Pay et d’un suivi respiratoire. Garmin Vivoactive 4 peut être un excellent choix si vous recherchez une montre fiable dans la gamme de prix moyenne.
6. Édition Fitbit Versa Lite
Fitbit Versa Light Edition est une montre intelligente dotée de nombreuses fonctionnalités intéressantes. Le capteur d’oxygène mesure avec précision les niveaux d’oxygène dans le sang. Vous pouvez également choisir parmi une variété de couleurs, ce qui vous permet de choisir facilement la couleur qui vous convient. Vous bénéficiez de nombreuses fonctionnalités pour un prix très raisonnable.
7. GARMIN Précurseur 245
La montre de running Forerunner 245 est idéale pour tous les coureurs, grâce à ses nombreuses fonctionnalités avancées. La montre de course Forerunner 245 comprend la mesure de l’oxygène dans le sang (Pulse OX), le pouls, le GPS, la VO2 Max et l’analyse de la dynamique de course. Les utilisateurs peuvent également profiter d’un programme proche du poignet pour s’entraîner, analyser les performances et obtenir des informations sur les temps de récupération.
Forerunner est disponible en deux versions : Forerunner 245 ou Forerunner 245. Music vous permet d’écouter de la musique tout en courant, sans avoir besoin d’avoir un téléphone. Il peut stocker jusqu’à 500 chansons et se connecte à de nombreux services de musique comme Spotify et Deezer.
La montre peut également envoyer un signal de détresse SOS pour partager des informations de localisation avec certains contacts. La durée de vie de la batterie du Forerunner 245 est longue, jusqu’à 7 jours en mode smartwatch. Il peut également durer jusqu’à 24 heures consécutives en mode GPS.
8. GARMIN Précurseur 945
La montre multisports Elite convient parfaitement aux nageurs, coureurs et cyclistes. Le Forerunner 945 peut être utilisé pour guider les utilisateurs dans tous les sports et surveiller des caractéristiques physiologiques avancées. Il aide également à maintenir l’équilibre de la charge d’entraînement et à analyser l’historique des performances.
La Forerunner 945 possède toutes les mêmes caractéristiques bien-aimées que les montres multisports GARMIN. Cependant, il comprend également de nouvelles fonctionnalités telles qu’une batterie puissante, la réception GPS via 3 satellites, GALILEO, la numérotation rapide SOS pour un numéro prédéfini en détresse, la mesure de l’oxygénation du sang Pulse Ox et l’écoute directe de la musique jusqu’à 1000 chansons.
9. Fitbit Versa 2
La Fitbit Versa 2 propose également 15 modes de fitness, dont la course, la natation, le cyclisme et plus encore, ainsi que la possibilité de suivre et de surveiller les règles des femmes et de créer des rappels pour l’exercice.
Il comprend un télémètre et un podomètre, qui peuvent être utilisés pour suivre le nombre d’étages montés par les utilisateurs au cours de la journée. Il y a aussi un accéléromètre 3 axes.
Il comprend également un moniteur d’oxygène sanguin (SpO2), un microphone pour passer des appels, Bluetooth, WiFi et un altimètre.
Selon Fitbit Versa 2, la durée de vie de la batterie du Fitbit Versa 2 durera 5 jours sur une seule charge. Il prend en charge les utilisateurs iOS et Android. La montre est également livrée avec un bracelet en silicone de différentes tailles.
10. Samsung Galaxy 3
La montre intelligente Samsung Galaxy Watch 3 est la meilleure en matière de santé et de forme physique. Il comprend tout ce dont vous avez besoin, y compris le suivi des pas, la surveillance du sommeil et les moniteurs de fréquence cardiaque, GPS, NFC, ECG, ECG, etc.
La combinaison d’un écran tactile couleur élégant et d’un design sportif le distingue. Il dispose d’une batterie haute capacité d’une durée de vie allant jusqu’à 3 jours et d’un boîtier robuste étanche à 50 mètres.
La Samsung Galaxy Watch 3 est le premier appareil portable de Samsung à disposer d’un moniteur de saturation en oxygène. Cela en fait le compagnon de fitness idéal pour tous ceux qui souhaitent suivre et maintenir leur saturation en oxygène. Le moniteur de fréquence cardiaque mesure votre fréquence cardiaque tout au long de la journée. Vous pouvez accéder à votre fréquence cardiaque à tout moment, n’importe où. Votre zone de fréquence cardiaque sera également affichée.
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