Quel Est Le Meilleur Moment Pour Boire Du Thé Vert Pour Maigrir Et Ventre Plat ?
Le thé vert entièrement naturel peut vous rendre belle si vous l’utilisez correctement. Le thé vert est également excellent pour perdre du poids. Si vous continuez à boire du thé vert, vous n’obtiendrez pas le rendement souhaité.
Aujourd’hui, nous allons discuter du meilleur moment pour boire du thé et de la façon dont il peut aider à réduire votre graisse corporelle et votre excès de poids en quelques mois.
Cela ne vous rendra pas meilleur si vous en buvez plus. Cela fonctionnera pour vous si vous le buvez bien. Prenez votre temps et voyez comment vous pouvez tirer le meilleur parti du thé vert. Commençons!
Quel Est Le Meilleur Moment Pour Boire Du Thé Vert Pour Un Ventre Plat ?
Ce sont les meilleurs moments pour boire du thé vert pour un estomac parfait et serré. C’est souvent mal compris, mais vous ne serez plus confus à partir de maintenant.
Le Jour
Obtenez la meilleure boisson du matin pour perdre du poids et aplatir votre ventre. Nous dormons le matin et ne voulons pas nous lever. Vous prendrez du poids si vous ne vous levez pas le matin.
La caféine, en revanche, a la capacité de vous sortir du lit et de vous mettre au travail. C’est exactement ce que le thé vert peut faire ! Il fournit le regain d’énergie dont vous avez besoin. Celui-ci fournira de la L-théanine, un acide aminé qui peut être utilisé pour rendre le thé vert plus attrayant.
Vous ne vous sentirez pas privé ! L’énergie soutenue vous donnera un coup de pouce le matin. Cependant, tous les cafés ne procurent pas une poussée de caféine. Vous pouvez également acheter des grains de café pour maigrir si vous n’avez pas le ventre plat. Ces grains de café peuvent vous aider à éviter à la fois la somnolence matinale et la graisse du ventre.
Le Soir
Le soir est un autre moment où le thé vert peut faire de la magie pour votre estomac et votre poids. Ce thé peut également être dégusté le soir, une fois le travail terminé. Sachez que trop de caféine peut provoquer des effets secondaires.
Les thés verts qui contiennent plus de caféine que le thé noir doivent être évités. Vous devriez être très prudent le soir. Vous devriez choisir les feuilles de thé les plus anciennes et les plus mûres si vous voulez que votre ventre soit plat. Vous pouvez également opter pour le rôti.
Préparez la tasse de thé du soir parfaite en n’utilisant que quelques feuilles dans l’infuseur à thé en vrac. Les médecins peuvent recommander que vous ayez moins de caféine. Vous devriez vous contenter d’eau fraîche dans de tels cas. Il vous sera plus avantageux de réduire le temps de trempage.
Exercer
Bien que nous ayons parlé de l’importance du temps, de nombreuses personnes sont confuses quant au meilleur moment pour consommer du thé vert pour perdre du poids. Les gens vous diront également d’arrêter de boire du thé vert si votre routine d’exercice est régulière.
Ne croyez pas les rumeurs. Il est préférable de boire cette boisson lorsque vous êtes actif. Il y a quelques questions à savoir si vous devez boire le thé avant ou après votre entraînement. Cette question peut être répondue en disant que vous devez boire le thé avant de commencer votre entraînement.
Peu importe le nombre de tasses que vous avez, cela fonctionnera à merveille. Selon des sondages, si vous mélangez de la caféine avec de l’EGCG et que vous le consommez au moins 90 minutes avant de commencer votre exercice, vous constaterez une perte de poids. Vous verrez un taux d’oxydation plus élevé de la graisse de votre estomac lorsque vous faites de l’exercice. La quantité d’EGCG utilisée affectera également le taux.
Une plus grande quantité d’eau vous permettra de voir les résultats plus tôt. Vous pouvez rendre l’eau plus chaude pour obtenir cet effet. Vous pouvez également augmenter le temps de trempage. Cependant, vous remarquerez un goût amer dans le café que vous prenez avant votre entraînement. Il est normal de sacrifier le goût pour un ventre plat.
Repas
Une confusion courante chez les personnes potelées tourne autour du moment où le thé vert doit être bu. Le thé vert fonctionne mieux lorsque votre estomac est vide. Ces études peuvent être un peu déroutantes.
On pense que le thé consommé en mangeant réduira l’absorption d’EGCg. Le thé vert peut également entraver l’absorption du fer, selon certaines sources. Si vous êtes en bonne santé, nous vous recommandons de consommer du thé vert avant de manger pour éviter de prendre du poids.
Vous pourriez avoir des problèmes d’estomac ou des problèmes de foie dans certains cas. Dans ces rares cas, nous vous recommandons de boire du thé juste après vos repas. L’incroyable pouvoir du thé vert peut réduire le désir de manger lorsque vous commencez à manger.
Le thé vert peut aider à réduire la faim et à prévenir la prise de poids. Après avoir consulté votre médecin, vous pouvez également essayer de combiner le thé avec les bons aliments. Cela vous aidera à perdre du poids.
Digestion
Le thé vert est un excellent moyen d’améliorer la digestion. Le métabolisme augmentera lorsque la digestion sera améliorée. Vous pouvez même prendre le thé après avoir mangé.
Laissez reposer votre nourriture pendant 30 à 60 minutes avant de commencer à boire votre thé vert. Selon les médecins, boire 3 à 4 tasses de t-shirt vert peut faire une grande différence dans votre vie.
