S’entraîner peut être très satisfaisant, aller à la salle de sport tous les jours peut être frustrant. Il peut être très coûteux de construire une salle de gym à la maison. Vous n’avez pas besoin de beaucoup de matériel ou de beaucoup plus d’enthousiasme pour installer une salle de sport à la maison. Même s’ils sont disponibles sur Craigs List, même les articles les plus basiques tels qu’un rail de squat vous coûteraient encore environ 30 €.
Vous n’avez pas besoin d’être sceptique si vous rêvez de posséder un rack à squat dans votre maison. Ce sont 13 bonnes idées pour faire un rack de squat.
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Le Bois Est Simple Et Robuste.
Le bois est l’un des nombreux matériaux facilement disponibles. Gardez votre squat rack minimaliste en utilisant des planches en bois solide, une barre en métal et quelques vis. Tu l’as! Un rack simple, robuste et élégant prêt à l’emploi.
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Porte-seaux
C’est le moyen le plus simple et le plus économique de faire un rack squatrack. Cependant, si vous êtes vraiment à court d’argent ou si vous avez un besoin urgent d’un support électrique, un support à seau est la meilleure option.
Vous aurez besoin de deux seaux de peinture de 5 gallons, d’un mélange de béton, de planches de bois et d’un marteau.
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Vous Avez Plus D’espace
Cette configuration est faite pour vous si vous avez suffisamment d’espace dans votre maison et que cela ne vous dérange pas de sacrifier la taille du rack tout en respectant votre budget.
Vous pouvez réaliser ce projet avec seulement quelques outils, dont un ruban à mesurer, une perceuse électrique, une scie à main et des clous. Ce projet pourrait être idéal pour votre garage ou une superficie supplémentaire dans votre maison.
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Étendez Le Support De Squat Mural
Celui-ci est destiné aux personnes qui n’ont pas beaucoup d’espace dans leur maison. Le mur pourrait être utilisé comme une extension du rack à squat. Il ne vous oblige pas à visiter la quincaillerie pour acheter beaucoup de fournitures.
Vous pouvez simplement insérer quelques planches et les clouer au mur à l’aide du marteau.
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Supports Easy Squat Et Barre De Traction
Vous pouvez fabriquer ce support à squat avec seulement quelques articles si vous êtes un passionné de fitness mais que votre budget est limité.
Vous aurez besoin de déchets de bois pour vous caler contre le mur. Ensuite, marquez vos besoins et percez des trous pour créer des berceaux pour tenir les barres. C’est assez intéressant, n’est-ce pas ?
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Un Rack D’alimentation Compact
Ce joli petit rack à squat ne coûte que cinquante dollars et prend très peu de place. Pour fabriquer ce support, vous aurez besoin d’avoir du bois et de suivre les instructions.
Vous n’êtes peut-être pas capable d’y mettre des poids extrêmes, mais vous pouvez boucler n’importe quoi jusqu’à 300 étangs.
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Vous Pouvez économiser De L’espace En Utilisant Cette Méthode
Vous n’avez pas assez d’espace pour votre équipement de gym, mais vous avez envie de posséder un rack de squat. Ce support en métal est suffisamment compact pour tenir sur votre mur. Il dispose également d’une barre de traction et d’un rack à squat. Donner un coup de feu.
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Si Vous Avez Plus De Temps, Pourquoi Ne Pas Créer Tout Un Espace ?
Vous pouvez avoir votre propre salle de gym privée si vous avez suffisamment d’espace et de temps. Cela ne coûte que 300 dollars.
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Utiliser Des Tuyaux
Si vous n’êtes pas sûr du poids des supports en bois, vous pouvez en construire un avec des tuyaux en métal à la place. Ce projet est mieux fait dans votre garage.
Ce support à squat peut être fabriqué à partir de tuyaux galvanisés. Vous pouvez le fixer au mur à l’aide de charnières ou d’autres accessoires rotatifs. Le fond peut être attaché à un treuil ou à un autre câble, puis déplacé vers le haut. Si vous le souhaitez, vous pouvez suspendre les tuyaux au plafond à l’aide de barres de traction.
Vous pouvez trouver plus d’informations sur eo3rallypoint.com
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Il Peut être Utilisé à L’intérieur Ou à L’extérieur.
Ce support à squat est fabriqué avec une base solide et beaucoup de bois. Il peut être utilisé à l’intérieur ou à l’extérieur selon vos préférences et l’espace dont vous disposez.
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Commencez Par Le Banc Et Le Squat Rack
Ceci est un autre support de squat en bois peu coûteux que vous pouvez construire avec moins de 60 dollars. Il prend très peu de place car il est fixé au mur.
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Les Tuyaux Et Le Bois Font également D’excellents Supports De Puissance
Vous pouvez créer un puissant rack d’alimentation robuste en utilisant à la fois du bois et des tuyaux. Il faut beaucoup de planches de bois, de pièces, de clous et de tuyaux. Bien que cela demande un peu de planification et de temps, vous serez satisfait du résultat final.
Plus de détails surgaragegymreviews.com
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Une Alternative Simple Et Peu Coûteuse
Une autre façon de fabriquer un rack à squat simple et peu coûteux consiste à utiliser des matériaux à moins de 100 dollars. Vous avez peut-être déjà la plupart des articles dans votre maison. Sinon, vous pouvez les acheter dans les magasins. Cela implique de fixer le support aux planches de bois pour encadrer. Il peut contenir jusqu’à 181 kilogrammes.
Plus de détails atendofthreefitness.com
Arrêtez de dépenser beaucoup d’argent en équipement de gym commercial la prochaine fois que vous envisagez d’installer une station d’entraînement. Ces idées de racks de squat vous aideront à économiser beaucoup d’argent.
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